Hyperandrogénie
Pilosité, sébum et acné liés aux androgènes
Guide 02 · PDF pratique
Pilosité, sébum et acné liés aux androgènes
Pilosité excessive, acné de la mâchoire et sébum abondant liés aux androgènes — sans SOPK diagnostiqué.
Prix de référence en dollars canadiens.
Plus qu'un document à lire
Une méthode concrète, des routines détaillées et des recommandations de produits réunies dans un seul guide.
Tu n'as pas à chercher chaque produit et chaque étape séparément. Hormoniale rassemble les informations, les routines et les références nécessaires pour t'aider à construire ta routine. Ce ne sont ni des consultations personnalisées, ni des prescriptions.
Guide pratique
Ce que contient réellement ce guide. Les dosages et le détail des routines restent réservés aux clientes.
Ce qui se passe quand les androgènes sont en excès, et pourquoi ce n'est pas forcément un SOPK.
5 compléments présentés par priorité : saw palmetto, oméga-3, zinc, sélénium, vitamine D3 + K2, plus la menthe verte en option.
Pour chaque complément : dosage, moment de prise, contre-indications, et un plan de démarrage progressif. Avec un point sur quand en parler à ton médecin.
Quoi prendre, à quel moment de la journée, avec ou sans repas.
Des astuces naturelles (menthe verte, graines de lin, réglisse, huile de fourmi), avec pour chacune la source ou le niveau de preuve indiqué.
Électrolyse, laser, huile de fourmi après épilation : ce que permet chaque méthode et comment l'utiliser.
Une routine simple matin et soir pour réguler le sébum, plus un protocole ciblé pour la zone du menton.
Des produits nommés à chaque étape, et un guide des actifs à chercher ou à éviter par type de soin.
Manger anti-androgènes : les aliments à privilégier et ceux à réduire.
Les activités qui aident à équilibrer les hormones, et celles qui aggravent.
Guide d'achat Canada : la bonne forme pour chaque complément, comment lire une étiquette, des marques fiables au Canada.
Des liens d'achat directs pour chaque complément (liens partenaires, signalés dans le guide).
Les questions fréquentes sur le protocole et son démarrage.
Un tableau de suivi hebdomadaire imprimable pour noter tes prises et tes observations.
Aperçu de pages choisies
Quelques pages sélectionnées dans le PDF. Les protocoles complets restent réservés aux clientes.
Pour qui ?
Ce que le guide aborde
Format & accès
Comment ça se passe
Un guide ciblé ou un bundle. Le prix affiché dépend de ta région, et c'est ce montant que tu paies.
Carte bancaire et, selon les pays, d'autres moyens de paiement. Le choix des prestataires est en cours d'étude.
Dès que le paiement est confirmé, ton guide t'attend dans ton espace privé, à télécharger pendant 1 an.
Acné Hormonale
Comprendre l'acné du menton et de la mâchoire
Hyperandrogénie
Pilosité, sébum et acné liés aux androgènes
Taches & Hyperpigmentation
Pensé pour les peaux foncées et métissées
Souvent choisi avec
Un seul plan qui réunit trois sujets : le sébum, la pilosité et les taches liés aux androgènes.
Les 3 guides séparés : 147 CAD·tu économises 58 CAD
Questions
Les guides Hormoniale sont des ressources éducatives. Ils ne posent pas de diagnostic et ne remplacent pas l'avis d'une ou d'un professionnel de santé. Avant de commencer un complément alimentaire, parles-en à ton médecin ou à ta pharmacienne.
Les autres guides
Acné Hormonale
Comprendre l'acné du menton et de la mâchoire
Guide 01
Acné persistante sur le menton et la mâchoire, boutons profonds qui reviennent au même moment du cycle.
4 compléments · Routine selon les 4 phases du cycle · Guide d'achat Canada
Taches & Hyperpigmentation
Pensé pour les peaux foncées et métissées
Guide 03
Taches post-acné, mélasma hormonal, teint irrégulier sur peau foncée ou métissée.
5 compléments · Guide du glutathion · SPF & oxyde de fer
Résistance à l'Insuline
Fringales, fatigue et alimentation
Guide 04
Fringales, fatigue après les repas, prise de poids abdominale, zones sombres veloutées sur la peau.
3 compléments, 2 options · Règles des repas · Zones foncées (acanthosis)
SOPK / SMOP Équilibre
Cycle syncing en 4 phases
Guide 05
Cycles irréguliers, humeur variable. Une approche organisée autour des 4 phases du cycle.
5 compléments · Routine par phase du cycle · Alimentation pro-cycle
Hyperandrogénie
49 CAD