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Des guides PDF pratiques et structurés, à lire sur ton téléphone ou à imprimer.
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Acné Hormonale
Comprendre l'acné du menton et de la mâchoire
Guide 01
Acné persistante sur le menton et la mâchoire, boutons profonds qui reviennent au même moment du cycle.
4 compléments · Routine selon les 4 phases du cycle · Guide d'achat Canada
Hyperandrogénie
Pilosité, sébum et acné liés aux androgènes
Guide 02
Pilosité excessive, acné de la mâchoire et sébum abondant liés aux androgènes — sans SOPK diagnostiqué.
5 compléments · Routine anti-sébum · Solutions pilosité
Taches & Hyperpigmentation
Pensé pour les peaux foncées et métissées
Guide 03
Taches post-acné, mélasma hormonal, teint irrégulier sur peau foncée ou métissée.
5 compléments · Guide du glutathion · SPF & oxyde de fer
Résistance à l'Insuline
Fringales, fatigue et alimentation
Guide 04
Fringales, fatigue après les repas, prise de poids abdominale, zones sombres veloutées sur la peau.
3 compléments, 2 options · Règles des repas · Zones foncées (acanthosis)
SOPK / SMOP Équilibre
Cycle syncing en 4 phases
Guide 05
Cycles irréguliers, humeur variable. Une approche organisée autour des 4 phases du cycle.
5 compléments · Routine par phase du cycle · Alimentation pro-cycle